Wir trainieren mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle Mosel. Im 14-tägigen Rhythmus werden die Übungsstunden von einer ausgebildeten Physiotherapeutin geleitet, die uns ordentlich fordert. In den Wochen dazwischen trainieren wir in Eigenregie, weil uns im Moment ein zertifizierter Übungsleiter fehlt. Das heißt aber nicht, dass wir uns an diesen Tagen ausruhen. Mit Gymnastik, Step Aerobic, Stationstraining, Stretching oder auch einmal Federball spielen werden die […]